Tagesseminar mit Fr. Dr. Reinhild Bode am 21.10.2023 in Mainz

Thema: „Das achtsame Nein – liebevoll Grenzen setzen und Lebensfreude gewinnen“

Wir freuen uns sehr, Ihnen im Oktober ein Tagesseminar anbieten zu können, in dem es darum gehen wird durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.

In einer Gruppe von 20 Personen stärken wir die eigene Selbstwahrnehmung, um in Grenzsituationen mit unseren psychisch erkrankten Angehörigen besser reagieren zu können. 

An diesem Samstag schauen wir auf unsere persönlichen Grenzen und wie wir diese angemessen ausdrücken können. Definieren unsere Kraftquellen und Ressourcen im Lebensalltag und erkennen die Vorteile einer gesunden Selbstfürsorge. Mit der Methode des Biodanza stellt Ihnen Fr. Dr. Bode eine Methode zur Gesundheitsförderung vor, die hilft schwierige Zeiten durchzustehen. Einfache Bewegungen zu Musik lassen uns in das reine „Erleben“ eintauchen. Die Sorgen und Nöte, die Hektik des Alltags tritt in den Hintergrund. Biodanza bietet damit einen Gegenpol zu Terminstress und hohen Leistungsansprüchen.

veröffentlicht am 30. März 2023 unter Aktuelles, Seminar, Veranstaltungen.